Relaxamento | de Berverley Jollands

Detalhes da Obra

Título:
Relaxamento
Métodos Naturais para Combater o Stress

Título original:
Instant Calm

Autoria:
Berverley Jollands

Tradução:
Luís Silva


Detalhes do Artigo

Estado:
Usado / Capa com ligeiros sinais de manuseamento / Miolo em muito bom estado

Capa:
Dura

Editora:
Editorial Estampa

Coleção:
Vida Nova

Edição:
-

Ano de edição:
2004

Páginas:
64

Idioma:
Português

ISBN:
972-33-1901-2


Sinopse

Guia ilustrado com fotografias passo a passo que o guiam através das técnicas mais utilizadas para a redução do stress. Tratamentos naturais que ajudam a enfrentar a agitação do dia-a-dia. Conselhos práticos sobre diferentes técnicas para lidar com a tensão, incluindo relaxamento, meditação e dieta alimentar. Instruções para a utilização do herbalismo e da aromaterapia para restituir o bem-estar físico e mental.


Críticas de Imprensa

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