Ao espelho- Vera Saldanha

O segredo da junventude está numa atitude positiva, e não dentro de um boião de creme anti-rugas. No entanto: É bom saber que, a seguir aos raios solares UV, os piores inimigos da juventude da pele são o tabaco e o álcool. Compre perfumes quando estiver de bom humor, para os associar a momentos agradáveis... Embora se fale habitualmente em cabelos secos e cabelos oleosos, tal distinção não existe. Se sentir necessidade de se lavar duas vezes por dia, use sabonete apenas numa delas. Raramente pensamos na água como um alimento, mas na verdade é um dos mais importantes. Na maquilhagem a moda actual pede transparência, suavidade e tons esbatidos. Lembre-se que não há maquilhagem que consiga substituir um sorriso.

Oficina do livro 2003