Este livro mostra-lhe como manter um coração jovem e como obter uma perspectiva positiva perante a vida em qualquer idade. Criado com o apoio do Yoga Biomedical Trust, este livro ajudá-lo-á a harmonizar, a fortalecer e a melhorar a postura e a agilidade mental com técnicas suaves que estimulam a flexibilidade da mente e do corpo.

DK 2002