Ecologia emocional- Jaume Soler, Maria Merce Conangla

Sente-se exausto? Stressado? Impaciente? Tem dificuldade em concentrar-se, descontrair, dormir bem?
Tudo isso pode ser atribuído a um fenómeno muito simples: a poluição emocional. Sim, é verdade: nós padecemos mais de contaminação emocional do que atmosférica. Tal como poluímos o ar que respiramos, a água que bebemos e a terra que nos providencia alimentos, também somos capazes de poluir o equilíbrio emocional e a harmonia entre os sentimentos.
Ecologia Emocional apresenta um conceito revolucionário, capaz de prevenir o efeito-estufa emocional e as suas nefastas consequências. De forma simples e acessível, este livro ensina a traduzir a informação emocional e a canalizar de forma criativa a energia que os nossos sentimentos produzem.
Está comprovado que o nosso interior condiciona o mundo exterior; por isso, se nos melhorarmos a nós mesmos, poderemos melhorar o mundo e conseguir uma vida com mais equilíbrio e harmonia.

Pergaminho 2010