Evitar a depressão- Nane Dujour

A chamada depressão de é um estado de angústia e ansiedade, que as pessoas começam a sentir ao longo da vida e que se vai agravando.

Quando o tédio é mantido por um longo tempo pode levar ao isolamento, a falta de expectativas, motivação e falta de disposição para realizar as actividades diárias.

Naturalmente que isto tem muito a ver com o facto de as pessoas não se sentirem realizadas com o que fazem e também porque a semana de trabalho é efectivamente o voltar à rotina que é mantida por anos, por vezes uma vida inteira, sem ousarem mudar o que seja.

Editorial Verbo