O Programa Aeróbico para o bem-estar geral
do Dr. Kenneth H. Cooper

Nórdica

Um dos maiores progressos em termos de saúde pública nestes últimos anos tem sido a massificação da prática, cada vez mais consciente, da atividade física regular. Neste livro, é ressaltada ainda mais a importância não apenas dos exercícios aeróbicos, mas em especial da dieta balanceada e do equilíbrio emocional; que juntos constituem o tripé básico em que se apoia a nossa saúde.

Estado de conservação (Muito Bom Estado)

Capa com alguns sinais de manuseamento / Miolo em bom estado / Apresenta algum amarelecimento nas páginas devido ação do tempo

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