Parem de se Privar// Dr David Khayat

Fazemos tudo para viver mais, não envelhecer, não adoecer e impedir o sofrimento. Essa busca por uma vida eternamente jovem tornou-se irracional e transformou-nos em seres carregados de culpa, a viver em permanente fracasso ou à beira do abismo, submetidos a uma moralização sanitária e estética e a recomendações dietéticas contraditórias (difundidas tanto por organizações internacionais como por influencers patetas), em que não conseguimos distinguir entre verdadeiro e falso.
-Este livro quer ajudar-nos a libertarmo-nos da culpa. Na verdade, como compreender a roleta russa dos que desenvolveram cancro quando eram praticamente vegetarianos, não fumavam, não bebiam, praticavam desporto regularmente e tinham o peso ideal? Da mesma forma, quantos de nós conheceram um avô que fumou e bebeu vinho a quase todas as refeições, mas morreu...
Quetzal Editores
139 x 210 x 18 mm
Páginas: 192
Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
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