Programa de Pritikin de dieta & exercícios- Nathan Pritikin e Patrick M. McGrady Jr.

Uma das dietas para perda de peso mais eficazes de todos os tempos, este programa de dieta e saúde pode ajudar pessoas de todas as idades a viverem uma vida mais longa e saudável, sentindo-se mais jovens. É uma dieta rica em carboidratos complexos, o que a torna também uma dieta rica em amido. Inclui um livro de receitas com mais de 300 receitas deliciosas, preparadas especialmente para você e desenvolvidas por Nathan Pritikin, coautor do best-seller "Viva Mais Agora" e fundador e diretor do Centro de Longevidade e da Fundação de Pesquisa Pritikin.

Global editora 1983