1000 Truques Para Manter a Forma

 23 Mai, 12:37

5 €

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23 Mai, 12:37

5 €

  • VendaTipo
  • CascaisConcelho
  • São Domingos de RanaFreguesia
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Este livro está dividido em vários capítulos, sendo os seguintes:
- Exercícios e levantamento de pesos para cada parte do corpo;
- Um exercício para cada problema;
- Exercícios para cada momento e lugar;
- Alimentação saudável: a base para estar e sentir-se bem;
- Aprender a descontrair-se;
- O descanso;
- Manter a mente em forma;
- Truques para melhorar o nosso aspecto físico;
- Terapias alternativas;

São mais de 300 páginas, algumas delas ilustradas.


António Ferreira

Anunciante desde Jan. 2011
Cascais