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Estado do Livro: Novo

Título: A Coragem de Mudar
Autor: Willy Pasini e Donata Francescato
Tradução: António J. Pinto Ribeiro
Editora: Círculo de Leitores
Dimensões: 24 x 15 cm
Páginas: 228

Sinopse:

Quem nunca pensou em mudar a vida profissional ou afetiva, ou promover qualquer outro tipo de autotransformação? Com o pensamento, vêm também as dúvidas, os temores: será um sonho razoável ou muito arriscado? Como vencê-los? Existe um modo certo de lidar com a mudança? O que ela nos inspira? Ansiedade, entusiasmo, medo, esperança? Tudo isso junto? O psiquiatra italiano Willy Pasini, com a ajuda da psicóloga Donata Francescato, buscou responder a essas perguntas, que continuam pertinentes e atuais, no lançamento A coragem de mudar. Para lidar com as reações emocionais que acompanham as mudanças que a vida nos oferece, sejam súbitas ou planeadas, os autores propõem que elas sejam feitas sempre em dois níveis, o exterior e o interior - só assim é possível criar um "círculo virtuoso", em que um nutre o outro na busca por um futuro melhor dentro e fora de nós mesmos. Depois de identificar alguns padrões de comportamento diante da possibilidade de mudança - nostálgico, catastrófico, camaleônico, explorador e inovador, entre outros -, a dupla desvenda os principais fatores que promovem ou inibem a mudança individual: história familiar, personalidade do cônjuge, apego ou submissão ao cargo profissional ou ao dinheiro... Em vez de sufocá-los, A coragem de mudar ensina a trabalhá-los, dando-nos os meios de transformar a própria existência e nós mesmos a um só tempo. Descobrimos que, com um pouco de flexibilidade e audácia, qualquer um pode refazer a vida, ou, pelo menos, experimentar um senso de renovação.

A Coragem de Mudar' pretende mostrar como trabalhar alguns comportamentos, dando suporte para transformar a existência e a própria pessoa a um só tempo. A primeira parte do livro abrange aspectos que vão da perda de um ente querido (mudança súbita) a hábitos nocivos à saúde e à mente, passando pelas prisões interiores que atrelam as pessoas a estereótipos e/ou comportamentos repetidos ao longo da vida, até chegar às diferenças entre a vontade e a necessidade de mudar. Aqui também são abordados aspectos da psicoterapia, do uso de medicamentos emagrecedores ou controladores do humor e de métodos mais radicais, como a cirurgia. Na segunda parte, os títulos dos quatro capítulos falam por si mesmos - O trabalho - da obrigação à criatividade, O dinheiro - nem Deus nem demónio, aliado, A escola - do ensino ao aprendizado, A saúde - da doença ao bem-estar.

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