Em Forma Antes do Parto (Exercícios e Conselhos)

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Título: Em Forma Antes do Parto (Exercícios e Conselhos)
Autor: Chantale Dumoulin
Tradução: Rita Rocha
Capa: Vanessa Barreira
Revisão: Fernanda Fonseca
Editora: Climepsi Editores
Páginas: 105

Sinopse:

Foi pois com muito agrado que li esta publicação sobre como manter-se em forma na gravidez, através de exercícios simples e adequados, apresentando também conselhos práticos que a vão ajudar a minorar alguns dos desconfortos que mais frequentemente a acompanham neste percurso. E um livro técnico, mas apresentado é ilustrado de forma acessível, o que lhe vai permitir, em apenas alguns minutos por dia, conseguir adaptar-se melhor às transformações físicas inerentes à gestação, a conhecer e cuidar mais e melhor do seu corpo e, finalmente, a prevenir sequelas futuras resultantes da gravidez e do parto.
Sofia Carrêlo
(do «Prefácio)