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Titulo: Emagrecer Do Mito Á Realidade
Revisão Técnica: Dr. Isabel do Carmo
Edição: Edideco
Dimensões: 23 x 16 cm
Páginas: 157

Sinopse:

Perca peso e não volte a recuperá-lo.

Perca o medo da balança de forma definitiva.

Neste guia, desconstruímos vários mitos sobre o emagrecimento e mostramos o que realmente resulta para perder os quilos a mais e manter a linha.
Veja qual o melhor ponto de partida para a sua dieta, saiba como adequar as suas refeições e descubra como a prática de exercício físico é essencial para ficar em forma.

Tópicos: alimentação saudável, dietas, receitas, cozinhar, restrições, nutrientes, obesidade, bulimia, anorexia, crianças.

É possível emagrecer 10 quilos em 15 dias... mito ou realidade?
Quando se é gordo em criança não se pode deixar de ser gordo em adulto... mito ou realidade?
A dieta Atkins é formidável... mito ou realidade?
O álcool faz engordas... mito ou realidade?
A pílula também... mito ou realidade?
Os mitos e realidade, desvendados neste guia, no estilo claro, preciso e concreto
Através da sua leitura, saiba também, entre outras coisas, como começar, da melhor maneira, a sua cura de emagrecimento, como compor a sua ementa para conservar a linha e que exercícios deve praticar para se manter em forma.

"Emagrecer, do mito à realidade": uma informação séria, a par de conselhos eficazes.

Revisão Técnica:

Maria Isabel Augusta Cortes do Carmo nasceu no Barreiro, 12 de setembro de 1940. É uma médica, professora e ativista antifascista portuguesa.

Coordenou o Estudo de Prevalência da Anorexia Nervosa nos Distritos de Lisboa e Setúbal. Foi fundadora da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, da Sociedade Portuguesa de Diabetologia e fundadora da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade. Iniciou a sua carreira como médica assistente do Hospital de Santa Maria, sendo hoje Professora Associada com Agregação da Universidade de Lisboa.

Foi dirigente da Ordem dos Médicos até ao seu enceramento pelo Estado Novo em 1972. Foi fundadora e dirigente, em conjunto com Carlos Antunes do grupo Brigadas Revolucionárias (BR), criado em 1970 e mais tarde também do partido politico, que lhe servia de fachada, o Partido Revolucionário do Proletariado (PRP), criado em 1973.

Em 2004 foi condecorada pelo presidente Jorge Sampaio com o grau de grande oficial da Ordem da Liberdade

Outras Obras do Autor:

Saúde em Tempo de Risco, Relógio de Água, 1993
Vida, Vírus e Vícios, Relógio de Água, 1994
A Vida por um Fio - Anorexia Nervosa, Relógio de Água, 1994
Magros, Gordinhos e Assim-Assim, Ambar, 1997
Doenças do Comportamento Alimentar, ISPA, 2001
Saber emagrecer, Dom Quixote, 2002
Porque não Consigo Parar de Comer, Dom Quixote, 2003
As Vozes Insubmissas, Dom Quixote, 2004
Alimentação saudável, alimentação segura, com Sara Rodi, Dom Quixote, 2002
222 Perguntas e Respostas para Emagrecer e Manter o Peso de uma Forma equilibrada, Dom Quixote, 2006
Refeições, Marcas e Calorias, Dom Quixote, 2007
Mulher 50 + 10 (co-autoria), Dom Quixote, 2007
Os Alimentos, e Mitos que nos engordam, Dom Quixote, 2008
Colectânea «Coma bem, viva melhor, Edições Revista Sábado, 2011
Gorduchos e redondinhas (co-autoria), Dom Quixote, 2012
Pensar perder o peso que pesa, Dom Quixote, 2013
Histórias que as Mulheres Contam, Dom Quixote, 2015
A Luta Armada, Dom Quixote, 2017

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