Prefácio

Este novo trabalho que vos apresento, tem o Intuito de orientar as pessoas que necessitam de perder peso corporal de forma saudável por alguma razão.
O contexto deste Manual nada ensina apenas relembra a cada pessoa, a sua maneira própria para se reequilibrar fisicamente e mentalmente, como faziam antigamente sem darem por isso.

Através duma linguagem aberta e de pura compaixão, irão testemunhar que afinal, tudo na vida é mais simples do que (pensam).
E para tal basta apenas trocarem o hábito de alimentar o pensamento, por um novo hábito, o de alimentar o corpo.

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