Livro Yoga Ejercicios e Inspiraciones para tu Bienestar Tara Fraser

Livro ilustrado dedicado à prática do Hatha Yoga, combinando exercícios explicados passo a passo com textos inspiradores e fundamentos clássicos da filosofia do yoga.

Uma obra visualmente muito apelativa, com páginas em papel de qualidade, fotografias a cores e organização clara ideal tanto para iniciantes como para praticantes que desejam aprofundar a sua prática.

Inclui sequências desde posturas básicas até exercícios mais completos, além de respiração, meditação e conceitos de estilo de vida saudável.

Características principais:
Autora: Tara Fraser

Título: Yoga Ejercicios e Inspiraciones para tu Bienestar

Idioma: Espanhol

Edição ilustrada a cores

Inclui índice detalhado e capítulos estruturados

Capa dura

Estado: Muito bom estado geral. Apresenta ligeiros sinais de uso nas extremidades da capa, interior limpo e bem conservado.