Controle a sua Tensão Arterial
de Caroline Shreeve
Sinopse
Tendo subjacente a tese de que é possível controlar a tensão arterial de uma forma natural e segura, «Controle a Sua Tensão Arterial pode ser considerado como um testamento de esperança para todos aqueles que sofrem deste tipo de problema, ao provar que o seu tratamento é viável sem que seja necessário recorrer a uma medicamentação excessiva. Normalmente associada a pessoas idosas, a hipertensão tem vindo a incidir progressivamente nos mais jovens prendendo-se directamente com o actual estilo de vida pleno de stress e ansiedade. Existem inclusive estudos que provam que a tensão arterial de alguns adolescentes ditos saudáveis iguala a de muitos adultos de meia-idade, o que torna urgente a adopção de medidas preventivas que podem traduzir-se por uma medição semestral dos seus valores. Ainda que não proponha curas milagrosas, Caroline Shreeve, uma conceituada médica inglesa já autora de diversas obras, enumera um conjunto de medidas preventivas associadas aos cuidados alimentares, às práticas de relaxação e de exercícios suaves que acima de tudo dotarão o leitor das linhas de orientação fundamentais que lhe permitirão manter um estilo de vida mais saudável e seguro.